Занимаясь спортом, мы улучшаем свое здоровье и иммунитет, поднимаем свою самооценку и не позволяем своему телу превратиться в бесформенную массу. Но для любых тренировок требуется спортивный инвентарь, и желательно универсальный. Таковым является валик-ролик. Он не только качественно прорабатывает мышцы, снимает застои в спине и прочие, но и помогает мышцам правильно распределять нагрузку и добиваться желаемых результатов.

Смотреть все разновидности Валик-ролик массажный для занятия фитнесом

Вы занимаетесь тренировками дома или в спортзале с инструктором? И в том, и в другом случае вам не обойтись без спортивного инвентаря, который сделает тренировки более эффективными и комплексными. Как раз для этого и был создан универсальный массажный валик-ролик.  

Массажный валик – это труба цилиндрической формы, сделанная из пенного материала, в которую вставлен прочный каркас из пластика, благодаря чему он выдерживает достаточно большую нагрузку и не деформируется спустя некоторое время. Пенная наружная часть достаточно мягкая, верх оформлен в виде массажной поверхности, состоящей из выпуклых квадратов, прямоугольников или пирамидок.

Массажный ролик прекрасно подходит для тренировки баланса, улучшает прочность и гибкость позвоночника, а также может использоваться вами для пресс-массажа. Вы можете проводить отдельную тренировку с валиком для фитнеса или использовать его в вашем силовом тренинге для отдельных упражнений или во время разминки и растяжки.

Основные упражнения с массажным валиком состоят в том, что вы плавно перемещаете массажный цилиндр с помощью разных участков своего тела. Например, вы можете использовать его для спины, выполняя простое упражнение:

Лягте спиной на массажный ролик, упираясь в него лопатками, и теперь медленными, перекатывающими движениями перемещайте ролл от низа лопаток до шейного отдела. Делая такой массаж, вы массируете мышцы верхней части спины и мышцы шейно-плечевого отдела, что поможет вам расслабиться после трудового рабочего, улучшит приток крови к головному мозгу и поспособствует улучшению мозговой деятельности.

Почему стоит купить массажный валик-ролик под спину для занятия фитнесом прямо сейчас:

• Валик для фитнеса прекрасно подойдет для тренировок по пилатесу и йоге.
• Занимаясь с ним всего 15 минут в день, вы получите прекрасный тонизирующий и лимфодренажный массаж и усилите кровообращение, что способствует избавлению от целлюлита.
• Такой массажный валик для спины волшебным образом поможет вам расслабить все мышцы после тренировки, снимет излишнее напряжение и боли в мышцах.
• Цилиндрический массажный валик для спины поможет вам избавиться от болей в пояснице и поспособствует вытяжению позвоночного столба, что поможет вам расслабиться, а также избавиться от бессонницы и улучшит качество сна.
• Валик можно легко помыть под проточной водой с мыльной пеной и щёточкой.
• Он лёгок и удобен, поэтому вы сможете брать его с собой куда угодно и тренироваться в своё удовольствие!

Характеристики:

• Материал: вспененная резина, пластик
• Размеры:
  • 30 х 10 см
  • 33 х 14 см
  • 45 х 15 см
• Вес: 1 кг.